Chăm sóc răng sau khi tẩy trắng như thế nào?

Chăm sóc răng sau khi tẩy trắng giúp răng trắng sáng tự nhiên, đều màu và kéo dài thời gian tái bám của mảng bám gây ố vàng răng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc răng đúng cách.

Nguyên tắc chăm sóc răng sau khi tẩy trắng

Muốn duy trì màu sắc răng lâu dài, phát huy tác dụng của thuốc tẩy trắng răng và bảo vệ răng tốt nhất, bạn hãy chăm sóc răng sau khi tẩy trắng theo nguyên tắc:

Tránh các thực phẩm gây ố vàng răng

Chú ý thực đơn hàng ngày

Thực tế, có nhiều cách tẩy trắng răng bằng thực phẩm nhưng nếu áp dụng không đúng có thể gây ra tác dụng ngược. Vì thế, cách tốt nhất là sử dụng rau xanh, trái cây tươi giòn hàng ngày, chúng giống như bàn chải mềm, giúp cọ xát và loại bỏ mảng bám trên răng, giúp răng sáng hơn, ngăn ngừa được bệnh lý răng miệng.

Nên tránh ăn những thực phẩm làm mòn men răng, có màu sậm như cà phê, chè, ca cao, nước uống có gas,…những thực phẩm này khiến răng bị xỉn vàng nhanh chóng. Nếu sử dụng, cần chải răng ngay sau đó hoặc dùng ống hút để tránh tác động trực tiếp lên răng.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Chải răng thường xuyên 2 – 3 lần/ ngày sau khi ăn để loại bỏ sự hình thành mảng bám trên răng. Chăm sóc răng sau khi tẩy trắng với bàn chải lông mềm và kem đánh răng chuyên dụng tránh những tổn thương cho nướu răng. Nên chải răng xoay theo góc 45 độ, mặt nhai nên đánh răng theo chiều ngang để không tác động trực tiếp tới nướu răng và các mô mềm xung quanh.

Tái khám thường xuyên

Theo các bác sĩ chuyên khoa, muốn răng duy trì lâu, sau khi thực hiện tẩy trắng răng bạn cần phải áp dụng phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà. Ngoài ra, tuân thủ lịch tái khám để kiểm tra tình trạng răng.

Sau khi tẩy trắng răng nên và không nên ăn gì?

Nên ăn

Các loại trái cây như chuối, táo, mãng cầu, na, bưởi, nho,.. thông thường có thể “biến hóa” thành loại thực phẩm giúp răng trắng và sáng hơn. Do đó, cách chăm sóc răng sau khi tẩy trắng bạn có thể ăn những loại trái cây trên đây để hỗ trợ duy trì màu sắc răng trắng sáng hơn. Bơ trắng, sữa hay bột mỳ không màu cũng là sự lựa chọn tốt.

Bổ sung các loại trái cây giòn

Nên tránh

Sau 24h tẩy trắng răng bạn nên tránh các loại thực phẩm dưới đây. Soda, nước ngọt, bánh ngọt có chứa nhiều đường; Rượu vang, bia, sốt cà chua,… sử dụng có thể khiến màu răng không giữ được độ trắng sáng đều màu.

Bạn nên tránh hút thuốc lá để có thể giữ được hàm răng trắng sáng, không bị sậm màu trở lại, hiệu quả của việc tẩy trắng răng sẽ đạt được tối đa nếu bạn biết lưu ý những điều này.

Tẩy trắng răng tuy không phải là một biện pháp phục hình răng phức tạp, đòi hỏi kỹ thuật cao, tuy nhiên bạn cũng cần xem xét để lựa chọn một địa chỉ đáng tin cậy nhất để có thể có được hàm răng trắng sáng, duy trì được hiệu quả lâu dài. Hy vọng những chia sẻ về chăm sóc răng sau khi tẩy trắng ở trên sẽ giúp ích cho bạn.