Cách làm vòng một to hơn

Câu hỏi

Chào bác sĩ! Em đang thắc mắc về những cách làm vòng một to và đẹp  hơn. Rất mong nhận được tư vấn hữu ích từ chuyên gia, em xin cảm ơn! ( Như Quỳnh- Hà Tĩnh)

Bác sĩ thẩm mỹ Hàn Quốc xin trả lời

Chào Như Quỳnh, cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi tư vấn về cho chúng tôi. Với thắc mắc về cách làm vòng một to hơn của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau.

Cách làm vòng một to hơn nhờ các bài tập bổ trợ ngực

Chống đẩy: Nằm sấp trên sàn, 2 chân duỗi thẳng. Dùng cánh tay để nâng cơ thể lên sao cho mũi chân vẫn chạm sàn. Từ từ hạ mình xuống sàn, sau đó lặp lại. Động tác này yêu cầu cơ tay khỏe và bạn nên tập 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 15 nhịp.

Tập đẩy tạ: Chọn quả tạ với khối lượng phù hợp mà bạn có thể nâng được. Nằm ngửa trên một mặt phẳng, hai chân chạm chất. Thực hiện đẩy tạ lên cao, thẳng tay, sau đó thu về vị trí cũ. Lặp lại 4 lần, mỗi lần 15 nhịp.

Một khuôn ngực đầy đặn là mơ ước của mọi phụ nữ

Cách làm vòng một to hơn bằng chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn cũng ảnh hưởng khá lớn đến kích cỡ khuôn ngực. Nếu muốn khuôn ngực đẹp hơn, bạn nên chú ý bổ sung thực phẩm chứa estrogen. Ăn nhiều các thực phẩm như sữa đậu nành, đậu phụ, trứng, giò heo, bơ, rau xanh… Bên cạnh đó, tránh thức khuya, tránh uống cà phê, đồ uống có cồn… cũng sẽ giúp bạn cải thiện được khuôn ngực từ bên trong.

*Bạn biết gì về sửa mũi và thu gọn cánh mũi

Đây là cách làm vòng một to hơn đơn giản và không quá khó, tuy nhiên, bạn cần lưu ý là nếu bạn đang thực hiện ăn kiêng hay tập thể dục để gầy đi thì cách này sẽ không cho hiệu quả cao như mong đợi.

Theo các chuyên gia, cách làm vòng một to hơn hiệu quả và nhanh chóng nhất hiện nay là phẫu thuật thẩm mỹ. Và chỉ có công nghệ thẩm mỹ mới đảm bảo giải quyết mọi khuyết điểm khuôn ngực, không đòi hỏi thời gian lâu dài, ngực đẹp tự nhiên, hài hòa.

Cách làm vòng một to hơn hiệu quả nhất là phẫu thuật thẩm mỹ. Thẩm mỹ Hàn Quốc hiện ứng dụng công nghệ hiện đại trong thẩm mỹ ngực, giúp khách hàng có được sự hài lòng cao sau phẫu thuật.

Như vậy, cách làm vòng một to hơn hiệu quả nhất là thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ tại địa chỉ uy tín. Thẩm mỹ Hàn Quốc với đội ngũ bác sĩ giỏi và máy móc hỗ trợ hiện đại hân hạnh phục vụ quý khách vào tất cả các ngày trong tuần!