Hướng dẫn massage mặt đúng cách

Massage mặt tưởng chừng là điều rất đơn giản nhưng kỳ thực là nhiều người vẫn làm sai đấy. Vậy thì massage mặt đúng cách là như thế nào?

Tác dụng của việc massage mặt

Giúp giảm căng thẳng

Khi bạn làm việc nhiều và gây căng thẳng thì trên khuôn mặt luôn mang nét mệt mỏi, chán nản. Massage mặt sẽ giúp làm giảm bớt những nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt và giúp cơ thể thư giãn một cách tốt nhất. Thời gian massage mặt còn tùy thuộc vào từng loại da, nếu da bị mụn và dầu thì nên duy trì trong khoảng 10 phút còn da bình thường thì dưới 20 phút vì nếu massage quá lâu có thể gây kích ứng cho da và dẫn đến mụn.

Nên massage đúng cách trong quá trình thực hiện và kết hợp với các động tác khác như xoa bóp, chuyển động tròn theo hướng đi lên để chống lại lực hấp dẫn của trái đất gây ảnh hưởng xấu.

Giúp máu lưu thông

Massage mặt có tác dụng gì, massage có tác dụng làm tăng sự lưu thông của máu và oxy trên mặt, tăng nhiều chất dinh dưỡng cho da cùng khả năng loại bỏ hết những chất độc hại tiết ra trong quá trình chuyển hóa. 

Khi massage các đường nét quanh mắt, lông mày và miệng sẽ khiến da trở nên hồng hào và tươi trẻ hơn.

Massage giúp da mặt căng bóng tự nhiên

Khi bạn massage tức là làn da có sự tác động, chuyển động không ngừng suốt quá trình thực hiện khi đó từng tế bào, các cơ trên mặt hoạt động nhiều hơn bình thường. Massage mặt có thể giảm các nếp nhăn này nhờ các chuyển động khác nhau trên da, đặc biệt là các động tác hướng lên trên và vòng tròn, kích thích khả năng đàn hồi của da, giảm quá trình lão hoá cho làn da, đặc biệt với vùng da quanh mắt.

Massage giúp kem dưỡng hấp thụ tốt

Massage làm tăng hiệu quả điều trị mà bạn đang thực hiện. Những chất dưỡng từ các loại kem hay serum sẽ thẩm thấu vào da tốt hơn khi bạn thực hiện những động tác nhẹ nhàng.

Hướng dẫn massage mặt đúng cách

Vấn đề tiếp theo sau massage mặt có tác dụng gì thì chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một quy trình massage mặt đúng chuẩn để bạn tham khảo và dễ dàng thực hiện.

Bước 1: Vệ sinh da mặt và tay sạch sẽ để loại bỏ hết những chất bẩn có trên da trước khi thực hiện massage.

Bước 2: Lau khô mặt sau khi rửa mặt thật sạch và thoa một ít kém chuyên dụng để kém thẩm thấu sâu vào da rồi mới bắt đầu tiến hành massage mặt cơ bản.

Bước 3: Bạn lấy ngón giữa và ngón tay trỏ 2 tay của mình đặt lên 2 đầu chân mày rồi miết lên vùng trán một cách nhẹ nhàng, rồi lại miết ngang, nhất là đối với những chỗ xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thực hiện lặp đi lặp lại nhiều lần để cơ thể thư giản.

Bước 4: Bạn dùng ngón trỏ và ngón giữa nhẹ nhàng vuốt lên đuôi mắt và miết nhẹ từ 2 đường chân mày xuống dọc theo sống mũi rồi tiếp tục vuốt lên 2 mi dưới mắt. Bạn sử dụng ngón tay giữa xoay theo vòng từ dưới mắt lên trên đầu mắt. Tiếp tục thực hiện nhiều lần để làm giảm những nếp nhăn xuất hiện trên da.

Bước 5: Cuối cùng, massage tổng thể cho khuôn mặt từ trán, xuống má, cằm. Dùng hai ngón tay cái ấn nhẹ ở hai bên thái dương, dưới tai và hai bên sống mũi. Sử dụng các ngón tay và lòng bàn tay để tạo cảm giác dễ chịu cho bạn và làm căng da.

Sử dụng dầu để massage mặt. Với kết câu trơn trượt sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện các động tác vuốt, kéo trên da. Nếu chúng ta thức hiện các động tác miết, vuốt, kéo trong điều kiện da khô sẽ khiến da dễ xuất hiện nếp nhăn và kích ứng.

Sử dụng serum để massage mặt. Serum thường chứa những thành phần tinh túy nhất của bộ sản phẩm dưỡng da. Chính vì thế, cách massage mặt bằng serum dưỡng da sẽ giúp da hấp thụ nhiều nhất dưỡng chất. Nếu serum bạn sử dụng có kết cấu dày, đặc, sánh và có độ trơn thì chúng ta có thể massage mặt dễ dàng.

Bài viết được trích nguồn tại: https://lamrangdep.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246

Hotline: 08 3803 0578

Tg: Ngavvt